Training für Kids
Während des Wachstums werden in der kindlichen Entwicklung die Grundsteine für Muskelaufbau, Koordination und motorische Fähigkeiten gelegt. Außerdem wird der Organismus widerstandsfähiger gegen negative Einflüsse von außen. Gerade im Wachstum brauchen Kinder vielfältige Bewegung, um den jungen Organismus funktionstüchtig und leistungsfähig auszubilden. Dennoch leiden immer mehr Kinder unter Bewegungsmangel und Übergewicht.
In meinem speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmten Trainingsprogramm vermittele ich eine korrekte Körperhaltung, Koordinationsfähigkeit und Spaß an regelmäßiger Bewegung.
Die Kinder bekommen ein ganzheitliches Training mit individuellem Trainingsplan und permanenter Anleitung. Hier lernen Kinder ihr Körpergefühl zu verbessern und Übergewicht vorzubeugen. Außerdem kräftigen die Kinder ihre Rückenmuskulatur, was die Körperhaltung stabilisiert und Haltungsschäden vermindert, dazu werden ihre motorischen Schwächen gezielt behoben, ihr Selbstvertrauen gestärkt sowie Aggressionen abgebaut.
