Willkommen
Jeden Tag stehen wir vor großen geistigen Herausforderungen. Ständig treffen wir Entscheidungen, erneuern unsere Bildung und unseren beruflichen Kenntnisstand. Die andere Hälfte, sprich unseren Bewegungsapparat, vernachlässigen wir. Die Folge sind chronische Beschwerden, Ermüdungserscheinungen bis hin zur Invalidität. Und wenn der Körper ermattet, kommt auch der geistige Einbruch. Lassen Sie dies nicht zu! Nach dem Prinzip "In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist" mache ich Sie fit für den stressigen Alltag. Denn ein fitter Körper ist stressresistent. So haben Sie nach einem stressigen Tag noch am Abend genug Reserven für Aktivitäten.
Mein Ziel ist es nicht Ihre Probleme zu bekämpfen, sondern deren Ursachen zu beheben. Zusammen definieren wir das Ziel. Ich erarbeite den individuellen Weg dahin und erstelle Ihren persönlichen Trainingsplan, der den Körper von innen nach außen stärkt.
Gewinnen Sie Kraft, Haltung und Körperspannung zurück. Sie werden erstaunt sein, wie positiv sich das auf Ihr Wohlbefinden, Auftreten und Selbstbewusstsein auswirkt.
Wenn für Sie- Gesundheit und Fitness wichtig,
- Selbstbewusstsein und Erfolg im Beruf und Alltag sehr wichtig,
- Erfolge beim Training unverzichtbar sind,
- gutes Aussehen entscheidend ist,
- gesunde Ernährung lecker und unkompliziert sein und
- das Erreichen und Halten des Wunschgewichtes wahr werden soll
