Ernährungsberatung
Die Ernährung hat wohl den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Fitness und unsere Gesundheit. Eine falsche Ernährung ist somit die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Über ausgewogene und gesunde Ernährung wird viel gesprochen, trotzdem wissen viele Menschen nicht, was eine gesunde Ernährung wirklich ist und wie diese umgesetzt werden kann.
Wenn Sie abnehmen oder zunehmen wollen, Allergien haben und einige Lebensmitteln nicht vertragen können, unter bestimmten Krankheiten leiden und Ihre Ernährung umstellen müssen oder einfach nur leistungsfähig und aktiv sein und bleiben möchten, dann denken Sie daran, Ihr Körper ist auf eine ausgewogene Versorgung mit Nährstoffen, Vitalstoffen und Mineralien angewiesen.
Ich erstelle Ihnen einen individuell auf Ihren Körper abgestimmten Ernährungsplan, bei dem die langfristige und dauerhafte Änderung von Essverhalten im Vordergrund steht – ohne dass dies von Ihnen als Einschränkung empfunden wird. Ich unterstütze Sie persönlich und berate Sie, damit Sie dieses Ziel erreichen. Sie werden erleben, wie Sie sich vital und fit fühlen.
